In nòmine Patris, et Fìlii,
et Spìritus Sàncti. Amen.
Actus Contritionis
Deus meus,
ex toto corde poenitet me
omnium meorum peccatorum, eaque detestor, quia peccando,
non solum poenas a Te iuste statutas promeritus sum,
sed praesertim quia offendi Te, summum bonum, ac dignum qui super omnia diligaris.
Ideo firmiter propono,
adiuvante gratia Tua,
de cetero me non peccaturum peccandique occasiones proximas fugiturum.
Atto di Dolore
Mio Dio, mi pento e mi dolgo
con tutto il cuore dei miei peccati, perché peccando ho meritato i tuoi castighi, e molto più
perché ho offeso te,
infinitamente buono
e degno di essere amato
sopra ogni cosa.
Propongo con il tuo santo aiuto
di non offenderti mai più
e di fuggire le occasioni
prossime di peccato.
Signore, misericordia,
perdonami.
